טיפים לבחירת כיסאות אורטופדיים
תושבי העולם המערבי מבלים בערך באותה תנוחה לאורך היום – מול המחשב, הטלוויזיה והמסכים השונים. אם לא זה – הרי שהם נמצאים בצב נהיגה ברכב או על האופניים, בבית הקפה ובעיקר במצב של ישיבה ניידת או נייחת. הבילוי הזה נמשך לאורך כל יום כעשר שעות – ישנו לחץ על הגב התחתון, הצוואר הופך נוקשה – גם באשמת כמות הלחצים המופעלים על אותו אדם, ומכאן והלאה- זו פרנסה לבעלי מקצועות הטיפול השונים. כיוון שכך, ניתן למצוא את הרע במיעוטו, ולייצר מצב תחילי שבו העובד בעבודה – שהיא הבית השני שלו, יהנה לפחות ממוצרים אורטופדיים.
לבחון את הכיסאות
כיסא אורטופדי? למה לשפוך כספים מיותרים על עיצוב של כיסא? מסתבר, שהעיצוב המיוחד של הכיסא שיודע גם להסתגל למבני גוף שונים, יכול לתרום לא מעט בשמירה על הבריאות של היושב עליו ולהזכיר לו מהי התנוחה הנכונה בישיבה. התאמת גודל הכיסא למשתמש היא הצעד הראשון – הגובה שלו קריטי למנח הידיים על השולחן. כדי לשמור על תשעים מעלות במפרק הברכיים, ניתן להשתמש בהדום.
פונקציונאליות להתאמת תנאי הישיבה
תנאי הישיבה על הכיסא יכולים להשתנות בהתאם ליושב עליו. את הכיסא האורטופדי ניתן לשנות באמצעות זוית הישיבה, גובה הכיסא, זוית משענת הגב ולעתים גם מבנה הבלט של המשענת, עומק המושב והמרווח שבין המושב לברך.
לבקר בחנות לציוד משרדי
אותו ציוד משרדי שיכול לעשות את ההבדל בין כיסא אורטופדי לכיסא רגיל הוא זה ששומר על הבריאות של העובד – אין מחיר לאלו. יש לוודא שמשענת הגב בזוית מעט גדול מתשעים מעלות, הצוואר והראש זקופים – וחשוב לשלב גם את מקום מסך המחשב לצורך העניין. יחד עם זאת, חשוב לזכור לקום כל 50 דקום כדי להזרים את הדם בחלקי הגוף הלא פעילים ולמתוח את השרירים.
